20 min Salade 4 porties Tandoori-zalm en geroosterde groente salade voor meal prepglutenvrijpescotarisch +1 520 30g Bekijk recept
60 min Soep 4 porties Saffraan‑Geroosterde Paprika & Bloemkool Kippensoepglutenvrijketo/low-carb 520 38g Bekijk recept
90 min Nagerecht 4 porties Geroosterde Frambozen met Amandel-Collageen Crumble (Poolse twist)diabeticiglutenvrij +1 500 35g Bekijk recept
Saus 25 min Pre-workout 6 porties Sri Lankaanse Proteïne-yoghurt Chutney met Gember en Kokosglutenvrijeiwitrijk 150 14g Bekijk recept
60 min Eenpansgerecht 4 porties Italiaanse Eenpans Kip met Geroosterde Groenten en Kikkererwtenglutenvrijvolle voeding 520 38g Bekijk recept
55 min Eenpansgerecht 6 porties Mini Köfte-pan met Geroosterde Wortel en Paprika (Turkse snack meal‑prep)glutenvrij mogelijk (zonder bulgur)eiwitrijk +1 420 28g Bekijk recept
30 min Diner 4 porties Knapperige Thaise basilicum-kip met geroosterde zoete aardappel en broccoliglutenvrij (gebruik glutenvrije sojasaus)hoog eiwit 540 32g Bekijk recept
60 min Salade 6 porties Lyonse Lentillesalade met Geroosterde Biet & Kipglutenvrijvolwaardig eiwitrijk 430 35g Bekijk recept
60 min Salade 6 porties Parrilla Mealprep Salade met Chimichurriglutenvrijeiwitrijk 520 32g Bekijk recept
45 min Salade 4 porties Warme Libanese Woksalade met Kip en Bulgurglutenvrij_optiehoog-eiwit 540 35g Bekijk recept
120 min Soep 6 porties Kaapse Braaipompoen Kippensoep uit de Slowcookerglutenvrijmeal prep +1 500 32g Bekijk recept