Sauzen voor Meal Prep
Sauzen zijn de perfecte manier om variatie, smaak en plezier toe te voegen aan je meal preps. Met een goede saus maak je van elke maaltijd iets bijzonders, zonder extra moeite. Ontdek hieronder heerlijke basisrecepten voor sauzen die je makkelijk kunt bewaren en combineren!
Filter op basis
Alle Sauzen Recepten
Bewaar tips
Koelkast
- De meeste sauzen blijven 3-5 dagen goed in de koelkast.
- Bewaar in luchtdichte containers voor maximale versheid.
- Roomsauzen kun je met plastic folie direct op het oppervlak bewaren om een vel te voorkomen.
Vriezer
- Veel sauzen kun je tot 3 maanden invriezen.
- Vries sauzen in ijsblokjesbakjes voor kleine porties.
- Laat sauzen met zuivel niet te vaak bevriezen en ontdooien.
Ideeën voor gebruik
Maak in bulk
Bereid sauzen in grote hoeveelheden en verdeel in kleine porties om tijd te besparen tijdens je meal prep sessies.
Roteer smaken
Gebruik dezelfde basis ingrediënten maar wissel sauzen om variatie in je meal prep te houden zonder extra werk.
Serveer apart
Bewaar sauzen apart van je meal prep gerechten en voeg ze pas toe bij het serveren voor de beste versheid.
Maak je meal prep compleet!
Download ons gratis e-book met 15 veelzijdige sauzen die je meal prep naar een hoger niveau tillen.
Gratis Sauzen E-book